ちょいワルコヤジが明日から本気出す

ちょいワルなコヤジが食べ歩きとファッション、仕事で明日から本気出す予定のブログです

不健康診断

コヤジの勤める会社では毎年6月に健康診断があります。

かといってバリウムや胃カメラ等をする訳ではなく身体測定に血液検査と尿検査程度の簡易的なものです。

ただ、これが厄介なのです。

というのも、コヤジはよく言う「ガタイがイイ」方の部類(学生時代はラグビーをやっていました)なのでBMIは25%を超えます。(体脂肪率は40代前半で16%程なので標準?)

昔から身軽なデブと言われて早40数年…

あとは、毎年高脂血症で素敵な数値を叩き出します。

ちなみに一昨年の高脂血症は要治療、昨年は健康診断前3ヶ月くらいから職務上のメンタル崩壊からあまり食事が取れなかったため、たまたま改善して経過観察ですみました。

今年は5月下旬に健康診断引っかかると思い、土日のランチとカフェタイム以外は、モーニングは珈琲、ランチは野菜中心(野菜スープかサラダ)、ディナー抜き(たまにビール)、間食無しで生活しています。

運動はほぼ毎土曜のサーフィンと毎日の腹筋ローラー。

別に健康診断程度でとお思いでしょう。

コヤジが勤める会社ではみんなの前で「要治療」と言われるは、治療を受けないと指導されるはで面倒なのです。

元々コヤジは体重の増減がハゲしいタイプなので、±5kgは結構簡単に増えたり減ったりします。

あとは上記のようなメチャクチャな食事制限すれば誰でも痩せるでしょう。

これでも4月末より6kg落ちました。

コヤジはBMI25%切りと高脂血症の改善は出来るのでしょうか?

この生活は健康診断まで続く予定です。もしかしたら健康診断の結果が思わしくなく、公表された上にこの厳しい食事制限を続けるのか…

コヤジはどこへ向かうのでしょう。


にほんブログ村 オヤジ日記ブログ ちょい悪オヤジへ にほんブログ村 ライフスタイルブログ 40代 自分らしさへ にほんブログ村 グルメブログ 東京食べ歩きへ

コメントをする

メールアドレスが公開されることはありません。

CAPTCHA