ちょいワルコヤジが明日から本気出す

ちょいワルなコヤジが食べ歩きとファッション、仕事で明日から本気出す予定のブログです

ちょいワルコデブ ダイエット 再開

コヤジは本ブログを始めた時は ダイエット を頑張っていました。

しかし、コヤジはダイエッターでありながら、リバウンド王でもあります。

いつの間にか体重10kg増、体脂肪率が7.5%増と見事なリバウンドです。

理由は転職ストレスによる暴飲暴食(食べ放題に行きすぎ)と運動不足でしょう。

断言出来ちゃうくらい理由は明白です。

スーツもピークに痩せていた時のスーツは当然着れなくなり、ジーンズは履けるものの結構キツイ。

ということで ダイエット 再開です。

コヤジは飽きっぽいので健康的で長期的な ダイエット は出来ません。

毎回短期集中でハードにやり過ぎるせいでリバウンドするのですけど…

コヤジ流 ダイエッ トはストイックに追い込む ダイエット なのですが、不健康極まりない方法です。

朝晩抜きの昼500kcal以下の炭水化物抜き ダイエット 。

不健康なのはわかってるけど、服が着れないのは死活問題なのです。

そして誕生日までの約1ヶ月で体重10kg減、体脂肪率11パーセントを目指します。

そして誕生日にはご褒美としてカッコイイスーツを買おうと思ってます。

頑張らねば!!!

目指せイケコヤジ。


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