ちょいワルコヤジが明日から本気出す

ちょいワルなコヤジが食べ歩きとファッション、仕事で明日から本気出す予定のブログです

本気で ダイエット

コヤジはダイエッターですがずいぶん長い間何もしていません。

やっているとしても2週間に1回のサーフィンくらいです。

サーフィンは趣味でやっているので、 ダイエット 目的ではそもそもありません。

そんなコヤジですが、 ダイエット を休業?してからかれこれ半年くらい経ってる気がします。

体重は絶賛増量中です。

測ったところなんと75kg!!

一番ピークに体重が減った時の体重が62kgですので13kg増。

スーツもキツイし、ワイシャツの首も閉まらない。

ウエットスーツもキツイ。

そりゃこれだけ増えればそうでしょうよ。

コヤジは毎回ストイックに ダイエット をして、リバウンド。

そして、また ダイエット というデブレスパイラル。

今回もストイックにやります。

朝はコーヒー、昼はプロテイン、夜もプロテインでハードに身体をイジメ抜きます。

予定では6月末には15kg減の予定です。

ハードにやると、食欲も爆発しますので週1回(日曜日)は チートディ(好きに食べる日)と決めてガス抜きもします。

前回の ダイエット 時は朝コーヒー、昼サイゼリヤのサラダ、夜抜きでした。

前回よりは楽かな。

チョイワルコデブを卒業する予定です。


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