ちょいワルコヤジが明日から本気出す

ちょいワルなコヤジが食べ歩きとファッション、仕事で明日から本気出す予定のブログです

Gymの成果

ブログのタイトルの「コヤジ」は小さいオヤジってことでコヤジと命名したのですが、

最近は小デブなオヤジになってしまったので最近ダイエットに勤しんでいます。

ですが、スタート時の体重はあえて測りませんでした。

理由ですか?

太ったことを認めたくなかったから・・・

そうです。

ただのワガママです。

今までのコヤジのダイエットは運動はサーフィン(先日久々でやっているとは言い難い)と食事制限。

20代の頃はグイグイ体重が落ちましたが、さすが40代。

基礎代謝が落ちているせいかなかなか体重が落ちない。

仕事で悩んで食欲が落ち、眠れないのでその時間でgymに行くというダイエットです。

※元々不眠症ですけど

名付けてブラック企業ダイエット。

正直体重はあまり落ちていないと思います。

ですが、お腹の上の方は少しづつですが割れてきたことから体脂肪が減って筋肉量が増えているのは実感しています。

浮輪肉といえばよいのか、お腹の周りがイマイチ落ちないです。

梅沢富美男さんや佐藤仁美さんのようにカッコよく痩せるか、小デブオヤジのままか…

浮輪肉のついたワガママボディとコヤジの勝負です。

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